哺乳期不能吃哪些水果

哺乳期不能吃凉性、热性、刺激性水果和腌制水果，如西瓜、荔枝、菠萝、芒果、腌制的李子、杨梅等，以防宝宝腹泻、上火或过敏，影响其健康。哺乳期妈妈应选择性质温和、新鲜的水果，注意摄入量。

1.凉性水果：如西瓜、梨等，这类水果可能会导致宝宝腹泻。

2.热性水果：如荔枝、龙眼等，食用后可能会导致宝宝上火。

3.刺激性水果：如菠萝、芒果等，这类水果可能会引起宝宝过敏。

4.腌制水果：如腌制的李子、杨梅等，腌制水果中含有亚硝酸盐等有害物质，会影响哺乳期妈妈的身体健康，进而影响宝宝的健康。

总之，哺乳期妈妈在选择水果时，应尽量选择性质温和、新鲜的水果，避免食用腌制、刺激性水果。同时，要注意控制水果的摄入量，以免影响宝宝的健康。