发烧时要吃高蛋白食物吗

发烧时，身体的基础代谢水平上升，热量消耗也会增加，因此通常建议摄入高蛋白食物来补充营养。这类食物如鸡蛋、牛奶和鱼肉等，营养丰富，有助于身体恢复。然而，如果身体对高蛋白食物过敏，或者患有需要控制蛋白质和脂质摄入的疾病，如高脂血症或肾病综合征，则应尽量避免或少吃高蛋白食物。

在发烧期间，身体水分流失较多，因此应多摄入新鲜水果和蔬菜以补充水分和维生素。同时，饮食应以清淡易消化为主，如鸡蛋羹、小米粥和馄饨等，以免给身体造成额外负担。

总之，在发烧期间的饮食上，应根据自身情况合理安排，尽量保持营养均衡且易于消化。如有特殊情况或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。