孕妇可以吃鱿鱼须嘛

孕妇可以吃鱿鱼须，但要煮熟煮透且不宜过量，因其胆固醇含量较高。

孕妇可以吃鱿鱼须。

鱿鱼须富含蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙、磷、铁、硒、碘等营养成分，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。同时，鱿鱼须中还含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。孕妇食用鱿鱼须，能够补充自身和胎儿所需的营养物质，有助于孕妇自身的身体健康和胎儿的生长发育。

但需注意的是，鱿鱼须属于海鲜产品，容易滋生细菌和寄生虫，因此一定要煮熟煮透后再食用。另外，鱿鱼须的胆固醇含量较高，孕妇不宜过量食用，以免引起血脂升高。