腰间盘突出的位置

腰间盘突出症是因腰椎间盘退行性改变，在外力作用下纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出，导致相邻脊神经根受刺激或压迫的一种疾病，好发于L₅～S₁椎间盘。

腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

腰间盘突出好发于L₅～S₁椎间盘，亦即腰₅、腰₄、腰₅～骶₁椎间盘。