备孕可以烫头发吗

备孕时不建议烫头发，若必须烫，需间隔3个月再备孕，且备孕期间应补充叶酸，保持良好生活习惯，避免接触有害物质，注意个人卫生，按时产检。

如果备孕期间必须要烫头发，建议在烫头发后间隔3个月再备孕。备孕期间应注意以下事项。

补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议从备孕前3个月开始补充，一直吃到怀孕后3个月。

保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、作息规律、避免吸烟和饮酒等。

避免接触有害物质：如放射线、农药、铅、汞等。

注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣服、保持外阴清洁。

按时产检：及时了解胎儿的发育情况，发现问题及时处理。