蜂蜜上火还是下火

蜂蜜既不上火也不下火，它是一种天然甜物质，具有补中益气、润肠通便、润肺止咳等功效，但糖尿病患者、未满一岁的婴儿、肝硬化患者不宜食用。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯真甜美。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。现代医学研究表明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时增强肠蠕动，能显著缩短排便时间；蜂蜜还有润肺止咳的作用，每天喝点蜂蜜水可以缓解咳嗽症状。

需要注意的是，糖尿病患者、未满一岁的婴儿、肝硬化患者不宜食用蜂蜜。