病情描述:玉米吃了会胖吗
浙江省人民医院
玉米吃了是否会胖,取决于食用量,适量食用一般不会,过量则可能会。
玉米是一种常见的粮食作物,也是一种营养丰富的食物。玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有一定的营养价值。但是,玉米中也含有一定的淀粉和糖分,过量食用可能会导致体重增加。
因此,玉米吃了是否会胖,取决于食用量。如果适量食用玉米,一般不会导致体重增加;如果过量食用玉米,可能会导致体重增加。
需要注意的是,玉米的营养价值虽然较高,但也不能完全替代其他食物。在饮食中,应该保持均衡多样,适量摄入各种食物,以保证身体健康。