牛奶不耐受能喝酸奶吗

牛奶不耐受的人通常可以喝酸奶。

这是因为酸奶是经过发酵的牛奶，其中的乳糖已经被部分或全部分解，所以相比于牛奶，酸奶对乳糖不耐受的人更加友好，不容易引起不适。

此外，酸奶还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于那些无法耐受牛奶的人来说，是一种很好的营养来源。

当然，对于严重的牛奶不耐受患者，酸奶可能仍然不适合。在这种情况下，建议咨询医生或营养师，寻求更专业的建议。

总之，对于大多数牛奶不耐受的人来说，酸奶是一种可以选择的饮品。但在饮用时，仍需注意个人反应，如有不适，应及时停止饮用。