姨妈来了能吃什么水果

姨妈期间可以吃一些温热性的水果，如榴莲、荔枝、桂圆、大枣、苹果等。

姨妈期间，女性身体的抵抗力会下降，此时需要注意保暖和饮食。温热性的水果可以促进血液循环，缓解痛经，还可以补充身体所需的营养成分。

需要注意的是，寒性水果如梨、西瓜、香蕉等应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，水果应选择新鲜、无腐烂的，食用前应清洗干净。

总之，姨妈期间的饮食应以温热、易消化、营养丰富为宜，同时要注意保暖和休息，保持心情愉悦。如果出现痛经等不适症状，应及时就医。