做月子腰酸背痛怎么治

产后腰酸背痛的治疗方法主要有一般治疗、物理治疗和药物治疗。产妇应根据自身情况，在专业医生指导下选择合适的方法，若需用药治疗可能要暂停哺乳。

一、一般治疗：

1.腰部保暖：产后要特别注意腰部保暖，防止着凉而加重疼痛。

2.睡硬板床：尽量睡硬板床，这样能保持脊椎正常生理曲度，有助于减轻腰酸背痛症状。

3.避免过度劳累：避免久坐、久站，保证充足休息。必要时可佩戴合适腰围，以维护腰椎稳定性，缓解不适。

二、物理治疗：

产妇可针对腰酸背痛明显的部位进行物理治疗，比如穴位针灸、艾灸、理疗、推拿、腰椎牵引等，这些方法能促进局部血液循环，有效缓解腰酸背痛以及下肢麻木等症状。

三、药物治疗：

1.产妇可遵医嘱服用复方三七补血片、活血止痛胶囊等具有活血止痛作用的药物。

2.也可在腰背部外贴膏药，如消痛贴膏、麝香镇痛膏等，以达到缓解疼痛的目的。

3.在疼痛剧烈时，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物，且部分药物使用期间可能需要暂停哺乳。

总之，对于产后腰酸背痛的治疗，要综合考虑多种方法，根据具体情况选择合适的方式来缓解症状。