高血压和血压高的区别

高血压和血压高的区别在于血压数值，高血压是指收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，而血压高是指血压超过正常范围但尚未达到高血压诊断标准。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪激动、剧烈运动、饮食、吸烟、饮酒等。因此，在测量血压时，应尽量避免这些因素的影响，并在安静、休息的状态下进行测量。

对于高血压患者，应积极采取措施进行治疗，包括改善生活方式和药物治疗等。生活方式的改善包括低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡等。药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的降压药物，并按时服药，定期监测血压。

对于血压高的人群，应定期监测血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高或出现头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医，以便早期发现和治疗高血压。

总之，高血压和血压高虽然有所区别，但都需要引起重视。对于高血压患者，应积极治疗，控制血压，预防并发症的发生；对于血压高的人群，应密切关注血压变化，采取健康的生活方式，预防高血压的发生。同时，无论血压是否正常，都应定期进行体检，了解自己的健康状况。