大姨妈来了能按摩嘛

生理期不建议按摩，出血量少且无不适可在医生指导下轻柔按摩，需注意保暖和个人卫生。

1.不建议按摩：一般来说，在生理期时，女性的子宫内膜会脱落，此时子宫颈口处于微开状态，按摩可能会刺激子宫，导致经血增多、经期延长，还可能引起腹痛、腰酸等不适症状。因此，不建议在生理期进行按摩。

2.谨慎按摩：如果女性的生理期出血量较少，身体没有明显不适，可以在医生的指导下，选择轻柔的按摩方式，如腹部热敷、足底按摩等，但要注意按摩的力度和时间，避免过度刺激。

3.避免按摩的部位：在生理期时，女性应避免按摩腹部、腰骶部、足底等部位，这些部位的按摩可能会刺激子宫，导致经血倒流，引发子宫内膜异位症等疾病。

4.注意保暖：在生理期时，女性应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。可以多喝热水、热敷腹部等，以缓解痛经等不适症状。

5.其他注意事项：在生理期时，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。同时，应注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。

总之，在生理期时，女性应根据自己的身体状况，谨慎选择按摩方式。如果有任何不适症状，应及时就医。