八个月宝宝贫血吃什么补

八个月宝宝贫血多因饮食结构不合理、铁摄入不足引起，不严重时可通过调整饮食改善，如多吃动物肝脏、血液、肉类、蛋黄、黄豆及其制品、绿色蔬菜等，并多吃富含维生素C的水果促进铁吸收。

1.动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。可以把鸡肝、猪肝等制成肝泥，给宝宝食用。

2.动物血液：猪血、鸡血中的铁利用率为12%，可以给宝宝吃一些血豆腐。

3.肉类：瘦猪肉、牛肉中的铁含量较高，可以把它们切碎，加入粥中喂食。

4.蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它是宝宝补充铁的较好选择。

5.黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%。

6.绿色蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但宝宝每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

此外，还可以给宝宝多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、橘子、猕猴桃等，以促进铁的吸收。

需要注意的是，如果宝宝贫血严重，需要在医生的指导下服用铁剂。同时，要定期带宝宝去医院检查，以了解宝宝的贫血情况。