为什么得腱鞘炎

腱鞘炎的主要原因是过度使用或重复性运动，导致腱鞘受到过度摩擦和压力，此外年龄、疾病、受伤、遗传因素等也可能导致腱鞘炎。

1.过度使用：长期过度使用手指或手腕，如频繁地打字、弹奏乐器、使用鼠标等，会导致腱鞘过度磨损和炎症。

2.重复性运动：重复性的运动，如重复性的手部动作、重复性的手腕运动等，也可能导致腱鞘受到过度的压力和摩擦，从而引起腱鞘炎。

3.年龄：随着年龄的增长，腱鞘的弹性和柔韧性会逐渐下降，这也会增加患上腱鞘炎的风险。

4.疾病：某些疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病等，也可能导致腱鞘炎症。

5.受伤：手部受伤或手腕受伤，如扭伤、骨折等，也可能导致腱鞘炎症。

6.遗传因素：某些人可能由于遗传因素而更容易患上腱鞘炎。

7.其他因素：其他因素，如手部的姿势不正确、手部受寒等，也可能导致腱鞘炎症。

总之，腱鞘炎的原因是多方面的，包括过度使用、重复性运动、年龄、疾病、受伤、遗传因素等。预防腱鞘炎的关键是注意手部的休息和保护，避免过度使用手部，保持正确的手部姿势，注意手部的保暖等。如果已经患上了腱鞘炎，应及时就医，接受治疗。