为什么哭了眼睛会肿

哭泣后眼睛肿通常是由于眼睑皮肤薄且疏松、泪液潴留、眼轮匝肌收缩、血液循环减慢以及感染等因素引起。

1.眼睑皮肤薄且疏松，皮下组织疏松，容易发生水肿。

2.哭泣时，泪液分泌增加，泪小管或泪囊狭窄或阻塞，导致泪液潴留，引起眼睛肿胀。

3.哭泣时，眼轮匝肌收缩，泪液被迫从睑裂排出，同时眼睑皮肤被牵拉，使眼睑皮下组织内的小静脉和淋巴管受到挤压，导致回流受阻，进一步加重眼睑肿胀。

4.哭泣时，情绪激动，交感神经兴奋，血管收缩，血液循环减慢，也会导致眼睑肿胀。

5.哭泣后，有些人可能会用手揉眼睛，导致眼睑皮肤感染，加重肿胀。

针对哭泣后眼睛肿的情况，可以采取以下措施。

1.停止哭泣，尽量避免情绪激动。

2.用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15~20分钟，每天数次，可以收缩血管，减轻肿胀。

3.按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴、鱼腰穴等，可促进血液循环，缓解肿胀。

4.如果肿胀严重，影响视力或出现疼痛、分泌物增多等症状，应及时就医，排除眼部感染等疾病。

此外，保持良好的生活习惯，避免过度用眼，保证充足的睡眠，有助于预防眼睛肿胀。