小孩贫血吃什么补血最快

小孩贫血时，可多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、黑芝麻、红枣、青椒、番茄、橙子、柑橘、猕猴桃、鱼、虾、蛋、奶、豆制品等，同时应注意饮食均衡。

1.富含铁的食物：铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的主要原因之一。因此，小孩贫血时，应该多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、黑芝麻、红枣等。

2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此，小孩贫血时，应该多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、柑橘、猕猴桃等。

3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，也是制造血红蛋白的重要原料。因此，小孩贫血时，应该多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。

需要注意的是，小孩贫血的原因很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。因此，在给小孩补血之前，应该先带小孩去医院检查，明确贫血的原因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。