来姨妈能吃芒果吗

来姨妈时可以适量吃芒果，注意不过量、注意卫生，如有过敏则禁食。此外，女性在生理期还应饮食清淡、注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦。

一般来说，来姨妈时可以适量吃芒果。芒果不会对月经造成影响，也不会加重痛经等不适症状。但需要注意以下几点：

1.不过量食用：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.注意卫生：食用芒果前应将其清洗干净，以避免细菌感染。

3.避免过敏：如果本身对芒果过敏，或者食用芒果后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用。

此外，女性在生理期还应注意以下几点：

1.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。

3.避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。

4.保持心情愉悦：生理期时女性情绪可能会有所波动，应注意调节情绪，保持心情愉悦。

总之，来姨妈时可以适量吃芒果，但应注意食用量和卫生。同时，女性在生理期还应注意饮食、保暖、休息等方面，以保持身体健康。如果出现痛经等不适症状，应及时就医。