得了心悸怎么办

出现心悸应立即停止活动并休息，松解领口及裤带，测量脉搏或心率，观察症状。若心悸持续时间较长、频率较快，或伴有呼吸困难、胸痛等症状，应立即就医或拨打急救电话。就医后，应遵医嘱进行相关检查和治疗，并避免紧张、焦虑等情绪。

心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，常见于心律失常、心脏疾病等。如果出现心悸，应采取以下措施：

1.立即停止活动，找一个安静的地方休息。

2.松解领口及裤带，保持呼吸通畅。

3.测量脉搏或心率，观察心悸的频率、节律、持续时间等。

4.如果心悸持续时间较长、频率较快、伴有呼吸困难或胸痛等症状，应立即就医或拨打急救电话。

5.就医后，应遵医嘱进行相关检查和治疗，如心电图、心脏超声、血常规等，以明确心悸的原因。

6.在等待就医或检查期间，应避免紧张、焦虑等情绪，保持放松状态。

7.对于有心脏疾病史的患者，应随身携带急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等，以备不时之需。

总之，心悸可能是心脏疾病的信号，也可能是其他健康问题的表现。如果出现心悸，应及时就医，以便明确诊断和采取相应的治疗措施。