贫血吃什么水果好的快

贫血患者可以多吃樱桃、龙眼、桑葚、猕猴桃、橙子等水果，有助于缓解贫血症状，但应适量并注意饮食均衡。

贫血患者可以多吃一些富含铁元素、维生素C和维生素B12的水果，如樱桃、龙眼、桑葚、猕猴桃、橙子等，这些水果有助于促进铁的吸收，提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。

樱桃中含铁量较高，能促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

龙眼肉即桂圆中含丰富的铁，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。

桑葚干中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，有助于预防贫血。

猕猴桃是维生素C含量最高的水果，被称为“水果之王”，维生素C可以促进铁的吸收，有助于改善贫血症状。

橙子中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养成分，维生素C可以促进铁的吸收，有助于改善贫血症状。

需要注意的是，贫血患者在食用水果时应适量，同时应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖水果。如果贫血症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。