血压收缩压和舒张压正常值

血压是维持人体各组织器官正常功能的重要条件，血压的测量通常采用诊室血压测量，测量时需要休息5~10分钟，测量2~3次，每次间隔1~2分钟。如果3次测量收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。如果收缩压＜90mmHg和舒张压＜60mmHg，则为低血压。血压会随年龄增长而升高，正常血压值也会因年龄、性别、种族、生活方式、饮食习惯、药物等因素而有所不同。

收缩压的正常范围为90~139mmHg，舒张压的正常范围为60~89mmHg。需要注意的是，血压会随年龄增长而升高，正常血压值也会因年龄、性别、种族、生活方式、饮食习惯、药物等因素而有所不同。

一般来说，老年人的收缩压比舒张压升高更明显，而年轻人的舒张压比收缩压升高更明显。此外，身体的姿势、运动、情绪变化、吸烟、饮酒、喝咖啡等因素也会影响血压的测量值。

如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡等，有助于预防和控制高血压。