由于经常手淫导致勃起来不硬怎么办啊

频繁手淫可能导致阳痿，建议戒除手淫，调整生活方式，进行心理治疗，药物治疗或就医治疗。阳痿会影响身心健康，应及时寻求专业帮助。

1.戒除手淫

过度手淫是导致阳痿的主要原因之一，因此首先要戒除手淫的习惯。

2.调整生活方式

保持健康的生活方式对于改善阳痿非常重要。建议均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等。

3.心理治疗

阳痿可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。心理治疗可以帮助缓解这些情绪问题，提高性自信心。

4.药物治疗

如果阳痿问题较为严重，可以考虑使用药物治疗。目前市面上有一些针对阳痿的药物，如伟哥等，这些药物可以帮助改善勃起功能。

5.就医治疗

如果以上方法都无法有效改善阳痿问题，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法，如注射治疗、手术治疗等。

需要注意的是，阳痿问题可能会对男性的身心健康造成负面影响，因此建议及时寻求专业的帮助和治疗。同时，对于未成年人来说，手淫可能会影响身体和心理健康，应该避免。