长时间没有性生活会怎样

性生活是伴侣的正常生理需求，长期不过性生活可能会带来多种不良后果，比如导致内分泌失调、女性乳腺增生、月经不规律或痛经、增加男性患上阳痿的几率等。

一、内分泌失调：长期不过性生活，由于缺乏性刺激，会使体内内分泌出现紊乱失调的状况。具体表现为睡眠质量变差，容易失眠多梦，脾气也会变得比较暴躁，情绪不稳定。

二、乳腺增生：长期不过性生活，会致使阴道黏膜分泌减少，自净能力下降，这样就容易感染炎症，从而增加诱发乳腺增生的可能性。

三、月经不规律或痛经：长期不过性生活会造成性激素分泌水平下降，进而容易引发月经周期不规律或者出现痛经等情况。

四、阳痿：长期不过性生活会对阴茎充血功能产生影响，导致性欲和精子质量下降，从而使阳痿出现的几率增大。

此外，长期不过性生活有时还会引发心理疾病、加快衰老等情况。因此，性生活应适度进行，避免过于频繁而影响身体健康。如果身体出现不适，建议及时就医。

总之，性生活对于伴侣双方的身心健康都有着重要意义，需要合理安排和对待。