手淫有坏处吗

适度手淫可缓解性压力等，过度手淫可能有害处，如导致大脑抑制失调等一系列表现及机体疲惫、免疫力下降和泌尿生殖系统易诱发感染。

以下是详细内容：

一、适度手淫的好处：

1.缓解性压力：对于长时间没有性伴侣的人来说，适度手淫能帮助其释放积聚的性能量，从而在一定程度上缓解性方面的压力。

2.释放多巴胺：这能带来愉悦感，缓解紧张的情绪状态。

3.满足生理需求：可解决自身的生理需求，同时避免某些性传播疾病的传播。

二、过度手淫的害处：

1.对大脑的影响：会使中枢神经系统长期处于性兴奋和性忧虑的状态，进而导致大脑抑制失调，使大脑对机体的控制以及对外界变化的适应能力下降，出现(1)意志消沉，(2)思想不易集中，(3)理解力和记忆力下降，(4)头昏头痛、耳鸣心悸、失眠等一系列表现。

2.对身体的影响：使机体疲惫，免疫力下降，这会让泌尿生殖系统更容易诱发感染。

总之，要正确看待手淫，了解适度与过度所带来的不同影响，以便合理地处理这方面的问题。