肩肌肉痛是什么原因

肩膀肌肉疼的原因包括生理因素、软组织粘连、肩关节周围炎症等。

一、生理因素：

1.长时间从事重力劳动可导致肌肉疲劳，从而引起肩膀肌肉疼。这是因为过度的体力活动会使肩部肌肉承受较大压力，产生疲劳和酸痛感。

2.精神压力大、存在紧张等不良情绪也可能引发肩膀肌肉疼痛。不良情绪可能会影响肌肉的正常状态，导致肌肉紧张和疼痛。

二、软组织粘连：

长时间坐着工作且不注重运动训练，容易出现软组织粘连的情况，表现为肩膀持续的酸胀和钝痛。

三、肩关节周围炎症：

过度劳累可能诱发肩关节周围炎症，肩部会逐渐出现酸痛，夜间疼痛加剧，肩关节活动功能受限，且情况会日益恶化，之后会逐渐缓解。

此外，还可能有肩峰下撞击症、滑膜炎、颈椎病等原因导致肩膀肌肉疼。建议患者日常保持清淡饮食，保证充足休息，适当加强体育锻炼以增强体质，同时注意保暖。若患者症状长时间未缓解，应及时前往医院就诊，由医生进行鉴别诊断并开展治疗，以防延误病情。