宝宝拉肚子吃什么主食

宝宝拉肚子时，适合食用白米粥、烤面包、香蕉、苹果等清淡、易消化、富含营养的主食。

1.白米粥：白米粥是一种温和、易消化的主食，适合宝宝拉肚子时食用。它可以提供身体所需的碳水化合物和水分，同时不会给消化系统带来过多负担。

2.烤面包：烤面包片是一种容易消化的主食，适合宝宝拉肚子时食用。它可以提供身体所需的碳水化合物和能量，同时不会给消化系统带来过多负担。

3.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，适合宝宝拉肚子时食用。它可以提供身体所需的营养物质，同时可以缓解腹泻引起的脱水症状。

4.苹果：苹果是一种富含纤维的水果，适合宝宝拉肚子时食用。它可以提供身体所需的营养物质，同时可以缓解腹泻引起的肠道不适。

需要注意的是，宝宝拉肚子时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和水。如果宝宝拉肚子症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。