怎样去除眼睛浮肿

去除眼睛浮肿的方法包括冷敷、热敷、按摩、调整饮食、保证充足睡眠、避免过度用眼等，若持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可帮助收缩血管，减轻浮肿。

2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解浮肿。

3.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，可促进血液循环，缓解浮肿。

4.调整饮食：饮食应清淡，避免过多摄入盐分和水分。

5.保证充足的睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜。

6.避免过度用眼：避免长时间使用电脑、手机等电子设备。

7.就医治疗：如果眼睛浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于儿童和孕妇，应在医生的指导下使用上述方法。如果眼睛浮肿是由疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，应及时就医，进行针对性的治疗。