早上醒来腰酸是怎么回事

早上起来腰酸可能有多种原因，主要包括：睡觉时间过长、运动过量、处于月经期、腰肌劳损，此外还可能是腰椎间盘突出症所致。

一、睡觉时间过长：如果睡觉时长达到或超过10小时，且长时间保持同一姿势，会致使腰部肌肉受到持续压迫，进而可能引发腰酸情况。

二、运动过量：在前一天进行了较为激烈的运动后，若没有做好拉伸活动，就容易导致乳酸堆积，从而出现腰酸、腰痛现象。

三、月经期：女性处于月经期间时，由于内分泌激素失调，或者前一天没有得到良好休息，便可能会有腰酸以及小腹痛的状况。

四、腰肌劳损：腰部如果经常承受重力负荷或者遭受外力撞击而使肌肉拉伤，那么患者就会表现出腰酸症状，可能还伴有疼痛表现。

五、腰椎间盘突出症：也可能导致早上起来腰酸。

总之，如果早上起来经常腰酸且持续不缓解，需要及时前往医院就诊，按照医生的指导进行治疗。