花生米升血压吗

花生米不会升血压，但过量食用可能会引起消化不良等不适，且可能引起过敏反应，建议适量食用，如有疑虑可咨询医生。

花生米不会升血压，但过量食用可能会引起消化不良等不适。

花生米是一种常见的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。从西医“营养学”的角度来看，花生米中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。此外，花生米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

然而，需要注意的是，花生米的热量较高，过量食用可能会导致体重增加。此外，花生米可能会引起过敏反应，尤其是对于过敏体质的人来说。因此，如果您有过敏史或消化系统问题，应该避免食用花生米或咨询医生的建议。

总之，花生米是一种营养丰富的食物，但需要适量食用。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生的意见。