高血压能吃核桃

高血压患者可以吃核桃，但需注意食用量，每天3-5颗为宜，同时要注意饮食健康和生活方式，遵医嘱服药，控制血压，定期体检。

需要注意的是，核桃的热量较高，过量食用可能会导致体重增加，从而对血压产生不利影响。因此，高血压患者应适量食用核桃，每天建议食用3-5颗。

除了饮食方面，高血压患者还需要注意以下几点：

定期测量血压，遵医嘱服药，保持血压稳定。

保持健康的生活方式，如适量运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、避免情绪激动等。

控制体重，避免肥胖。

定期进行体检，检查血糖、血脂、肾功能等指标，及时发现并治疗其他健康问题。

总之，高血压患者可以吃核桃，但需注意食用量，并采取综合措施控制血压，保持健康的生活方式。如果对饮食和高血压的控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。