请问来月经可以喝咖啡吗

一般来说，月经期间可以适量喝咖啡，但每天不超过300毫克为宜，且有痛经、易失眠、患缺铁性贫血的女性应尽量避免饮用。

咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会引起焦虑、失眠、心跳加快等不适，还可能影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。因此，月经期间应适量喝咖啡，每天不超过300毫克（大约3杯咖啡）为宜。

此外，以下几类女性在月经期间应尽量避免喝咖啡或其他含咖啡因的饮料。

有痛经症状的女性：咖啡因可能会加重痛经。

容易失眠的女性：咖啡中的咖啡因可能会影响睡眠质量。

缺铁性贫血患者：咖啡会影响铁的吸收，不利于贫血的治疗。

总之，月经期间可以喝咖啡，但要适量，并注意避免饮用过浓的咖啡。如果有任何不适，应及时就医。