来大姨妈第一天同了房怎么办

月经期间同房易引发宫腔感染、子宫内膜异位症等妇科疾病，若月经第一天已同房，需注意清洁卫生、观察症状、补充营养、注意休息、禁止同房、调整心态，如有异常及时就医。

1.清洁卫生：及时清洗外阴，保持局部清洁干燥，预防感染。但要避免盆浴，以免污水进入阴道。

2.观察症状：注意观察白带是否异常、是否有下腹疼痛、坠胀等不适症状。一旦出现异常，应及时就医。

3.补充营养：月经期间身体较为虚弱，需要注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。

4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免剧烈运动。

5.禁止同房：月经期间应禁止同房，待月经干净后再恢复性生活。

6.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

7.就医检查：如果出现发热、腹痛、经血过多、经期延长等异常情况，应及时就医，进行相关检查，明确是否存在感染或其他问题。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，对同房的反应也可能不同。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的意见。此外，对于有性生活的女性，平时应注意性生活卫生，定期进行妇科检查，预防妇科疾病的发生。