女孩子来大姨妈疼怎么办

女孩子痛经时，可采取非药物治疗（休息、饮食调整、热敷、放松心情）、药物治疗（非甾体抗炎药、口服避孕药）、中医治疗（中药调理、针灸、按摩）等方法缓解，严重时需就医排除其他疾病。

1.非药物治疗：

休息：在月经期间，女孩子需要更多的休息，可以适当减少运动量，避免过度劳累。

饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。

放松心情：痛经时，女孩子可能会感到焦虑和紧张，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情。

2.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解痛经。

口服避孕药：对于痛经严重的女孩子，可以口服避孕药来调节月经周期，缓解痛经。

3.中医治疗：

中药调理：可以通过服用中药来调理身体，缓解痛经。

针灸、按摩：可以通过针灸、按摩等方式来缓解痛经。

需要注意的是，对于痛经严重的女孩子，建议及时就医，进行详细的检查，排除其他疾病的可能。同时，女孩子在月经期间需要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，有助于缓解痛经。