怎样催月经快点来

月经推迟超过7天可能是怀孕、内分泌失调等原因引起，偶尔推迟且无其他不适可先观察，经常推迟或伴有其他不适需就医。可通过调整生活方式、药物治疗（需排除怀孕）、中药调理、针灸等方法催经，但需在医生指导下使用。

1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等。适量运动，如散步、瑜伽、慢跑等，可以促进血液循环，有助于月经来潮。

2.药物治疗：如果生活方式调整后，月经仍未来潮，可以在医生的指导下使用药物催经。常用的药物有孕激素、短效避孕药等。这些药物可以调节体内激素水平，促进月经来潮。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行用药。

3.其他治疗方法：如果是由于内分泌失调引起的月经推迟，可以使用中药调理。此外，还可以通过针灸、按摩等方法来催经。

需要注意的是，月经推迟的原因很多，如果长期出现月经推迟的情况，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在使用药物催经时，需要严格按照医生的建议使用，避免滥用药物。