心率86正常吗

心率86次/分是正常的，但如有疑虑可咨询医生。

心率86次/分是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围通常为60～100次/分，因此心率86次/分在这个范围内。

心率会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体状况、运动水平、情绪状态等。例如，运动员的心率可能相对较低，而儿童和年轻人的心率可能相对较高。在某些情况下，如剧烈运动、情绪激动、发热等，心率可能会超过100次/分。

然而，如果心率持续高于100次/分或低于60次/分，或者出现不规律的心跳，可能提示存在健康问题。例如，心动过速、心动过缓、心律失常等都可能导致心率异常。

如果你对自己的心率或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可以通过体格检查、心电图等检查手段来确定心率是否正常，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。

此外，保持健康的生活方式对于维护心血管健康也非常重要。这包括保持适当的体重、均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等。

总之，心率86次/分是正常的，但如果你有任何担忧或不适，应及时咨询医生以获得专业的建议和诊断。