来大姨妈能不能吃芒果

来大姨妈可以吃芒果，但需适量，且应避免过量食用，同时注意食用人群和饮食卫生。

来大姨妈一般可以吃芒果，但需适量。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，这种激素对女性的身体有一定的益处，可以缓解痛经等不适症状。

但需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在大姨妈期间食用芒果时，应适量食用，避免过量食用。

同时，对于一些特殊人群，如患有糖尿病、过敏体质等的女性，在大姨妈期间食用芒果时需要谨慎。糖尿病患者食用芒果可能会导致血糖升高，过敏体质者食用芒果可能会引起过敏反应。因此，这些人群在食用芒果前应咨询医生或营养师的意见。

此外，在大姨妈期间，女性的身体比较虚弱，需要注意保暖，避免着凉。同时，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯。

总之，来大姨妈可以吃芒果，但需适量。同时，应注意饮食卫生和个人卫生，保持良好的生活习惯，以缓解大姨妈期间的不适症状。