姨妈刚走是安全期

姨妈刚走一般是安全期，但也存在特殊情况。对于饮食方面，此期间要合理饮食，避免吃辛辣食物。

一、关于安全期：

1.对于月经规律的女性而言，月经刚走通常处于安全期。因为平时月经周期规律的话，排卵期大多发生在下次月经来潮前14天左右，在其前5天或后4天是易受孕期，其余时间则为安全期，所以月经刚结束时一般在安全期。

2.然而，部分女性月经周期较短，即便月经刚走也可能发生排卵。而且排卵还会受到环境、精神等多种因素影响，故而不能确切判断是否为安全期。

二、避孕措施：

如果暂时不打算怀孕，建议同房时采取避孕措施。安全期避孕并非可靠的避孕方式。因为排卵除了受下丘脑-垂体-卵巢轴影响外，还会受一些外部因素干扰。如果短期内没有生育需求，较为简单的避孕方式是外用避孕套。对于年龄小于40岁的女性，也可选择口服短效避孕药，其除了能有效避孕外，还能防止子宫内膜增生、治疗不规则阴道流血、防止子宫内膜息肉再生长、治疗痛经等。

总之，要清楚认识到月经刚走不一定绝对是安全期，要根据自身具体情况判断，同时根据实际需求选择合适的避孕方法。