月子里眼睛疼怎么办

月子里眼睛疼可能是感染、疲劳、干眼、眼压升高等原因引起的，可通过注意休息、保持眼部湿润、避免刺激、热敷、饮食调整等方法缓解，如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。

1.注意休息：确保充足的睡眠，避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备。

2.保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼剂来保持眼睛湿润，缓解干涩和疼痛。

3.避免刺激：避免烟雾、粉尘和强烈的光线刺激，佩戴适当的眼镜或眼罩。

4.热敷：用热毛巾轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。

5.饮食调整：增加富含维生素A、C、E和锌的食物摄入，如胡萝卜、蔬菜、水果和坚果。

6.就医：如果眼睛疼持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、分泌物增多、视力模糊等，应及时就医。医生可能会进行眼部检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。

需要注意的是，在月子期间，新妈妈的身体比较虚弱，需要特别注意眼部护理。同时，如果新妈妈正在服用药物或有其他健康问题，应在医生的指导下进行眼部护理。如果对眼部疼痛的原因或治疗有任何疑问，最好咨询医生的意见。