36岁女人性生活多长时间一次比较好？

36岁女性较为适宜的性生活频率为每周2-3次。

一、性生活频率应视具体情况而定。这需要根据双方的生理要求和身体状态来综合判断。若身体状况良好且对性生活需求较强，那么每周2-3次是比较合适的。但如果在性生活后的第二天感到腰酸背痛，就需相应减少次数。每周2-3次的性生活既不会使双方感到疲劳，也不会对第二天的生活造成影响，有利于双方的身心健康，能让夫妻双方都获得愉悦感，促进感情升温，还有助于其他问题的妥善解决，从而达到理想状态，维持长久良好关系。

二、日常生活中要合理把控性生活频率，避免纵欲过度。在性生活前，务必做好清洁卫生工作，不建议酒后进行性行为。而且在性生活时不能过于猛烈，要照顾对方的感受。性生活结束后也要及时清洗，以防止细菌滋生。

三、患有阴道炎的病人不能同房。因为同房会改变阴道的酸碱度，进而影响治疗效果，疾病的复发频率与同房有直接关联。所以应该在自身身体状况允许的情况下，合理安排性生活。

总之，要根据自身实际情况来确定合适的性生活频率，同时注意性生活的各个方面，尤其是患病时要特别注意。