睡觉眼皮肿怎么回事

睡觉起来眼皮肿可能由生理性原因或病理性原因引起。生理性因素包括喝水过多、枕头过低、精神紧张等；病理性因素有眼部炎症、肾病等。通常，生理性眼皮肿胀很快会消退，病理性眼皮肿胀则会持续数日且伴有其他症状。

一、生理性原因导致的眼皮肿胀：

1.睡前喝水太多：体内囤积过多水分无法排出，易集中在眼周薄皮肤处，从而导致眼皮肿胀。

2.枕头过低：睡觉时枕头过低会影响脸部血液回流，进而造成眼皮肿胀现象。

3.过度疲劳、熬夜、夜间休息不好：这也会引发眼皮水肿。

针对生理性原因，建议睡前两小时避免喝过量水，晚饭口味尽量清淡，调整睡眠姿势和时间，不要有太大压力，放松心情。

二、病理性原因导致的眼皮肿胀：

1.全身病：如肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等全身性疾病会出现眼皮肿胀现象，若连续几日不消退，建议到医院进行心肾功能检查以查明病因。

2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症也会引起眼皮肿胀，同时伴有红肿热痛症状，应及时到医院就诊治疗。

总之，要注意区分眼皮肿胀是生理性还是病理性原因引起的，以便采取正确的应对措施。