房颤发作时自我急救方法是什么

房颤发作时的自我急救方法包括停止活动、卧床休息、测量心率和血压、尝试深呼吸等方法缓解症状、拨打急救电话或前往医院就诊、保持安静。

1.立即停止活动，卧床休息，保持平静，避免紧张和焦虑。

2.若有条件，可立即测量心率和血压，以便了解病情。

3.若症状较轻，可尝试深呼吸、放松身体、按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）等方法来缓解症状。

4.若症状持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话，或前往附近医院就诊。

5.在等待急救人员或前往医院途中，可继续保持安静，避免剧烈运动和情绪激动。

需要注意的是，对于房颤患者，自我急救只能缓解症状，不能根治病因。因此，在症状缓解后，应尽快就医，进行全面的检查和治疗，以预防房颤的再次发作和并发症的发生。

此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、患有其他疾病的人群，在房颤发作时的自我急救方法可能有所不同。因此，在日常生活中，房颤患者应注意定期体检，积极治疗原发病，遵医嘱服药，避免诱因，保持良好的生活习惯和心态。如有不适，应及时就医。