眼哭肿了怎么消除

眼肿可尝试冷敷、热敷、按摩、充足睡眠、避免过敏原、保持眼部清洁等方法消除，儿童需注意方法和频次。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

3.按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

4.保持充足的睡眠：保证每天充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

5.避免过敏原：如果眼肿是由过敏引起的，应避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

6.保持眼部清洁：用温水清洗眼部，避免感染。

7.就医：如果眼肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。

需要注意的是，儿童的皮肤娇嫩，冷敷或热敷时要注意温度，避免烫伤或冻伤。同时，儿童的眼睛比较敏感，不建议使用药物治疗。如果儿童眼肿持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。