来完月经几天排卵

月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵期为排卵日的前5天和后4天，共10天。但排卵会受多种因素影响，可通过基础体温测定、排卵试纸检测或B超监测等方式确定。月经不规律或想更准确了解排卵情况的女性，可咨询医生。备孕期间保持良好生活习惯和健康心态也很重要。

但需要注意的是，排卵会受到多种因素的影响，如情绪、环境、身体健康状况等，可能会出现提前或推迟的情况。此外，每个人的月经周期和排卵情况都可能有所不同，因此最准确的方法是通过基础体温测定、排卵试纸检测或B超监测等方式来确定排卵时间。

对于月经周期不规律的女性，或者想要更准确了解排卵情况的女性，可以考虑咨询医生或妇科专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。

同时，需要提醒的是，在备孕期间，保持良好的生活习惯和健康的心态也非常重要。建议均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和压力，有助于提高受孕机会。如果有其他关于备孕或生育的问题，建议及时就医咨询。