大姨妈来了能不能洗澡

大姨妈期间可以洗澡，但要注意选择合适时间、控制水温、选择淋浴、注意清洁、及时擦干和避免过度劳累。

1.选择合适的时间：大姨妈期间，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，因此最好在大姨妈量较少时洗澡，以避免感染和不适。

2.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相当，以免刺激子宫收缩，导致痛经或月经量增多。

3.选择淋浴：大姨妈期间，女性的生殖器官处于开放状态，盆浴容易导致细菌感染，因此最好选择淋浴。

4.注意清洁：大姨妈期间，女性的外阴部容易滋生细菌，因此需要更加注意清洁。可以使用温水清洗外阴部，但不要使用盆浴或坐浴。

5.及时擦干：洗澡后，及时将身体擦干，尤其是外阴部，以免着凉或感染。

6.避免过度劳累：大姨妈期间，女性身体较为虚弱，因此需要避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。

总之，大姨妈期间可以洗澡，但需要注意选择合适的时间、控制水温、选择淋浴、注意清洁、及时擦干和避免过度劳累等方面，以保障身体健康。