来例假第一天可以同房吗

例假期间女性不宜同房，因为此举易增加感染风险，引发经期不适，还可能影响月经周期。因此，女性在例假期间需注意个人卫生，避免过度劳累和食用生冷食物。如有异常症状，应及时就医。同时，为避免意外怀孕，同房时应采取有效的避孕措施。

1.增加感染风险

例假期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，增加感染的风险，如子宫内膜炎、盆腔炎等。

2.引起经期不适

同房时的刺激可能导致子宫收缩，引起腹痛、坠胀等不适症状，加重经期的不适感。

3.影响月经周期

同房可能干扰月经的正常规律，导致月经失调、经量异常等问题。

对于女性来说，例假期间需要特别注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和游泳。同时，应避免过度劳累、食用生冷食物等，以减轻经期不适。如果在例假期间出现异常症状，如经量过多、经期过长、腹痛剧烈等，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。此外，如果没有生育需求，同房时应采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。