大姨妈吃什么水果

女性月经期间适合食用榴莲、苹果、樱桃、大枣、荔枝等水果，这些水果性温或性平，有一定的活血散寒、健脾补气、养血安神等作用，可缓解痛经等不适症状，但水果不能完全替代药物，如有痛经等不适，建议及时就医。同时，应避免食用过多寒性水果。

1.榴莲：性热，有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女性食用。

2.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果酸等营养成分，有健脾补气、益胃养心的功效，适合月经期间食用。

3.樱桃：樱桃性温，有补中益气、健脾祛湿的作用，适合月经期间食用。

4.大枣：大枣性温，有补中益气、养血安神的作用，适合月经期间食用。

5.荔枝：荔枝性温，有养血健脾、行气消肿的作用，适合月经期间食用。

需要注意的是，水果并不能完全替代药物，如果有痛经等不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，月经期间应避免食用过多寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。