吃坏了肚子，一直腹泻怎么办

吃坏肚子腹泻可能是细菌感染、病毒感染、食物中毒等引起，应补充水分、饮食调整、药物治疗，严重及时就医。

1.补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，可以多喝水或口服补液盐，以防止脱水。

2.饮食调整：在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。

3.药物治疗：如果腹泻症状严重，可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。如果是细菌感染引起的，可以服用抗生素进行治疗。

4.就医治疗：如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。

需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现腹泻症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防腹泻的发生。