按摩哪里排出胃里的气

按摩中脘、天枢、气海、足三里穴可帮助排出胃里的气，但仅可辅助缓解，严重时需就医，孕妇等人群按摩需咨询医生。

按摩以下几个穴位可以帮助排出胃里的气：

1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐上4寸。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，帮助排出胃里的气。

2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解胃肠胀气。

3.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。按摩气海穴可以益气助阳，调理气机。

4.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化。

需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解的作用，如果症状较为严重，建议及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女以及有严重疾病的人群，在按摩前应咨询医生的意见。