来大姨妈可以吃桂圆吗

生理期可以适量吃桂圆，桂圆性温、味甘，具有益气养血、健脾补心的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群食用，但要注意食用量，避免过量食用引起身体不适。

生理期可以适量吃桂圆。桂圆性温、味甘，具有益气养血、健脾补心的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群食用。生理期女性身体较为虚弱，适量食用桂圆可以补充身体所需的营养，缓解疲劳，提高身体免疫力。

需要注意的是，桂圆性温，容易生热助火，因此不宜过量食用。此外，桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患者应避免食用。

总之，生理期可以适量吃桂圆，但应注意食用量，避免过量食用引起身体不适。同时，生理期女性应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。