来例假第一天可以洗头吗

来月经第一天通常可以洗头，但若是腹痛剧烈或出血量过多则不建议洗头。

一、能洗的情况。来月经并非绝对不能洗头，因为洗头本身并不会对月经周期、月经量产生影响，也不会引发痛经。所以在来月经的第一天一般情况下是能够洗头的。然而，在洗头时需要注意水温和环境温度都要适宜，洗完头后要用干毛巾彻底擦干或者利用吹风机吹干，以防出现着凉感冒的情况。

二、不建议洗的情况。这是由于洗头时需要弯腰，如果在来月经第一天出血量非常大或者肚子疼痛极为严重，那么就不适合洗头了，否则可能会导致这些症状进一步加重。

总之，来月经第一天能否洗头要根据个人具体情况来判断，在合适的情况下洗头要注意相关事项，避免因洗头不当而带来不良影响。