女朋友大姨妈来了疼怎么办

痛经是一种常见的生理现象，可通过非药物干预和药物治疗缓解，如休息、饮食调整、热敷、运动、服用前列腺素合成酶抑制剂或口服避孕药等。严重时建议就医。同时，经期保暖、保持心情愉悦也很重要。

1.非药物干预：

休息：在月经期间，女朋友需要更多的休息来缓解身体的疲劳和不适。

饮食调整：建议女朋友在月经期间避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和寒性水果，可以多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等。

热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。

运动：适当的运动可以缓解痛经，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。

2.药物治疗：

前列腺素合成酶抑制剂：这类药物可以抑制前列腺素的合成，从而缓解痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬等。

口服避孕药：口服避孕药可以调节月经周期，减少痛经的发生。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果痛经症状严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，在月经期间，女朋友需要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。